Tips för att förbättra maghälsan med vegetarisk kost och hälsosamma vanor

Vill du njuta av vin och andra drycker under semestern utan att sabotera din viktresa? Här kommer en guide för hur alkohol påverkar vikten och tips på hur du kan göra bra val under sommaren. Här ger Ulrika Davidsson tips på hur du kan njuta av ett glas vin utan att påverka vikten alltför mycket. Så förbered dig på semestervinet med denna guide!

Karin är inte ensam om att uppleva en svullen mage på våren. Ulrika Davidsson delar med sig av en hälsoplan för att få bukt med problemet. Genom att dra ner på socker, snabba kolhydrater, öka motionen och undvika sötade drycker kan du se resultat ganska snabbt. Läs vidare för att ta del av Ulrikas tips för att bli av med svullen mage.

Charlotte är inte ensam om att känna sig oförberedd inför sommaren. Men det finns fortfarande tid att ta tag i sin hälsa och skapa en hälsosam sommar. Ulrika Davidsson ger sex enkla steg för att snabbt bli av med bilringarna på magen. Följ råden och skapa den sommar du förtjänar!