Hej och välkommen till Solen 🙂
Det är nämligen just här som jag befinner mig, närmare bestämt på Gran Canaria i Puerto Mogan.

Det är ännu en av våra härliga resor som jag och Thor Foseid från Norge anordnar och jag kommer att befinna mig här under totalt två veckor, med två olika gäng. Thor ger föreläsningar varje dag, och lär ut mycket mer om näringslära än man kan föreställa sig. Och jag kommer att inspirera och lära ut hur man enkelt lagar hälsosam mat. Man får laga både frukost, lunch och middag på plats och till sin hjälp har man mina recept och handledning.

Vi kommer att gå på en shoppingtur och vända och vrida på förpackningar och lära oss vad vi ska stoppa i vår varukorg. Jag kommer också att föreläsa om hur man lyckas nå sina mål samt inspirera att få till en hållbar, hälsosam livsstil.

Den här resan är en av våra enklare resor men även den mest personliga. Casa don Juan är ett litet, enkelt och intimt lägenhetshotell som har sin charm. Vi hyr hela hotellet och har det för oss själva. Det finns en pool under ett soltak och ett litet poolområde där man kan njuta av sol ifrån förmiddagen till eftermiddagen. Alla rum har terrass eller balkong, kök för matlagning och badrum med dusch. Hotellet ligger ca 15 minuters promenad från stranden. Vägen som leder till stranden är en mysig promenad på en stor gågata med små butiker. Nere vid stranden finns massor med restauranger som erbjuder god mat och fin utsikt över havet.

Extra glad är jag över att min fina vän Anne är med på denna resan. Vi har känt varandra i många år och följt varandras väg genom livet….
Anne brinner även för Meditation o Yoga och bjuder våra medresenärer på härliga lugna stunder.

Mina föreläsningar hålls utomhus då vi alla vill passa på och njuta av den sköna värmen:)

Vi anordnar ca 4-6 resor per år och
HÄR på hemsidan kan du hålla dig uppdaterad.

Vi hörs!

För tredje året i rad fick jag den stora äran att leverera hälsosam mat till årets mest uppmärksammade golfevent ” Noppe Golfen” på Fågelbro Golf klubb. Jag känner mig så hedrad och varm i hjärtat över att den skrev i verket trots omständigheterna med Noppes tragiska bortgång. Noppe var en av de mest generösa och roligaste personer som jag träffat och vi hade många härliga möten genom åren. Han är verkligen såå saknad!
Dagen till ära höll styvsonen Leonard ett fint välkomsttal till alla golfentusiaster och gemenskapen blev varm och gemytlig. Noppe kommer för alltid att leva vidare i våra hjärtan!

Dagen bjöd på Strålande Sol och 27 grader varmt! Äntligen verkar sommaren vara här….:)

07:00 samlades detta sköna team för att fixa frukost och lunch till dagens golfare.
Från Vänster, Jag , Caroline, Sofia och Tanja

Frukost bestående av grov smörgås med ost och skinka, Yoghurt med hemmagjord granola och så var jag ju tvungen att bjuda på en shot med ingefära, citron och cayennpeppar ( stark som tusan:). Denna shot finns med i mitt nya program JUICING som blivit mycket populärt, kika in HÄR om du är sugen på att läsa mer om denna kurs.

Leonard tillsammans med Kickstart brudarna:)

Jag skall erkänna att jag blev lite starstrukt när jag mötte denna underbara tjej nedan. Mina damer och herrar låt mig presentera vår kvinnliga golf världsmästarinna Sandra Carlborg;) Sjukt duktig och sååå trevlig!
Här tillsammans med min kollega och bloggkollega Tanja Fylking

Team Ulrika Davidsson;)

Alltid lika glada ”Kicken ” livade upp stämningen i tjejligan .

Denna roliga dag slutade med en lika rolig kväll då det bjöds på middag på Opera terassen:)
Fick dock bli en tidig kväll hem då planet till Palma lyfte 06:00 nästkommande morgon.
Kung på natten kung på dagen 🙂
Vi hörs!
Ulrika

Nu mina vänner är NYA kursen Juicing i full gång och jag måste verkligen säga att jag är så glad över den respons som denna kurs har fått. Massor av positiva mail har rullat in och även om jag inte hunnit svara alla så skall ni veta att jag alltid läser dem:)
Idag har det varit fotografering och filmning av hur jag gör Juicen som innehåller Citron, Ingefära, Cayennepeppar, honung och lite vatten. Så god och framför allt så gör den såå gott inombords.
Vill du veta mer om just denna kursen så kan du gå in HÄR, för endast 159 kr får du tillgång till alla enkla recept och coachning av mig online.

Skulle det mot all förmodan vara så att man blir lite hungrig dessa dagar så rekommenderar jag en liten Selleri att knapra på 🙂

Följ mig gärna på Instagram #ulrikaskickstart och på # kostradgivareulrikadavidsson

Vi Hörs 🙂

I helgen var jag inbjuden att föreläsa på norska TARAS läsarhelg i Strömstad! Jag åkte ner i fredags och checkade in på ett jättefint hotellrum på Strömstad Spa. Vädret var strålande och Strömstad visade sig från sin vackraste sida!

Det var så trevlig helg med många möten, b la föreläste den norska prinsessan Märta Louise om av vara född känslig eller sensitiv som det heter på Norska. Vi passade på att byta böcker och det ska bli spännande att läsa hennes och Elisabeths bok.

Jag träffade förstås chefredaktör Torunn och jag hoppas att vi kan göra ett bra samarbete i framtiden så att även Norrmännen ska få ta del av mina Kickstartskurser på norska!

Jag njöt av hotellets spaavdelning, goda skaldjur i solen och härliga promenader längs havet!

Tack Tara för att jag blev inbjuden till er trevliga läsarhelg och hoppas att vi ses snart igen!

Hälsningar Ulrika

Oj! Vilken härlig dag det har varit idag 😊
Strålande solsken, klarblå himmel och så mycket kul och kreativt som händer här på kontoret. Jag har i veckor jobbat med ett nytt spännande program och äntligen kan jag avslöja det lite exklusivt för dig här och nu.
Premiärstart är 15 Maj och längst ner i inlägget finns en direktlänk där du redan nu kan boka in dig 🙂

Ulrikas 3 dagars juicing! 

Boosta dig med en 3 dagars rening där du dricker näringsrika, utrensande juicer som är lätta att fixa samt får du mig som coachar dig igenom denna effektiva juiceplan. Istället för att beställa dyra, färdiga juicepaket för runt 400 kr per dag kan du lätt, med mina recept, göra dina egna juicer hemma – så färska och fräscha!

Att juica är ett bra sätt att bryta dåliga vanor och få ett snabbt resultat på vågen och måtten, dessutom rensar du ut slaggprodukter och toxiner. Det går att likna med en städerska som kommer in och gör lite rent och fint!

Känslan som infinner sig efter en 3-dagars juicing är härlig och det är en bra start för att fortsätta en hälsosam livsstil.

Ulrikas 3- dagars juicing innebär att du trappar ner 1 dag före och efter din juicing och då äter soppor , smoothies och lätt mat. Du får färdiga menyplaner och alla recept varje dag samt coachning i en privat facebookgrupp tillsammans med andra som följer samma kostplan. Du får veta allt om juicing genom intressanta dokument och inspirerande filmer. Du får mina goda juicerecept som du använder dig av när du gör iordning din dagsranson under juicedagarna. Du dricker 6 olika juicer varje dag som alla har olika innehåll och effekt på kroppens organ samt påverkar din juicing på olika sätt.

Du behöver INTE köpa en råsaftcentrifug men behöver köpa eller låna en blender/mixer, gärna en med hög hastighet så att du kan mixa även äpplen och morötter.

En blender är att rekommendera att ha i hemmet även för framtiden så det är en bra investering!

Du kommer att bjudas in till Ulrikas FB sida 5 dagar innan vi startar så du kan i god tid planera för att vara startklar på måndagen. Då trappar du ner för att på tisdag starta en 3-dagars juicing. På fredagen trappar du upp med lättare mat som jag hjälper dig med och då kan du känna de härliga effekterna efter denna Juice Kick!  Facebooksidan kommer att vara öppen under 2 veckor (5 dagar innan start och 5 dagar efter start).

Boka Dig HÄR för endast 159kr