Nu är Höstturbon 2 – veckor lanserad med helt nya recept och nytt kostschema! Jag har använt mig av säsongens råvaror och skapat en så härlig kurs som ger mycket matglädje och passar dig som vill gå ner några kilon snabbt efter sommaren.
Två veckor är precis lagom att kunna genomföra ett strikt kostschema och verkligen följa den. Då ger det ett resultat på såväl din vikt men skapar också med energi och du laddar upp inför en hälsosam höst.
Du får kostschema som är enkelt att följa och en praktisk inköpslista varje vecka. För att lyckas bra måste man planera och ligga lite steget före. Många rätter går att tillaga på helgen och göra “foodprep” innan veckan startar och flera rätter går att frysa in.
Recepten är enkla att laga och kommer att skapa mycket matglädje i din vardag samtidigt som du lär dig hur du ska lägga upp dina matdagar och hur många kalorier du ska äta per dag för att faktiskt tappa kilon.
Alla recept är lågkolhydrat och jag kombinerar med periodisk fasta för bästa resultat. Det gör att du äter olika mängd kalorier varje dag och det är bra för din förbränning!
Denna kurs passar för hela familjen och då kan du lägga till större portioner och även lägga till långsamma kolhydrater till de yngre familjemedlemmarna.
Vi är en rolig grupp som ses dagligen online och det ger mycket motivation och pepp!
Vill du boka dig på Höstturbon så kan du läsa mer här:
